Das klassische Stehen hat in den ernstzunehmenden Künsten wie Meditation (Da Zuo), Qi Gong, Taiji Quan und Gong Fu (Kampfkünste) eine lange Tradition.
Das Stehen-wie-ein-Baum/Pfahl „Zhan Zhuang Gong“ wird auch auch in der Long Shan Dao Drachenberg Schule Schweiz als eine der wesentlichen Grundlagen praktiziert und vermittelt.
Das korrekte Stehen des Menschen „Ren“ zwischen Himmel „Tian“ und Erde „Di“ mit den Aspekten Sinken (Verwurzelung/Erdung), Steigen (Aufrichtung), Öffnen (und Schliessen) und das Füllen mit den Erd-Yin- und Himmels-Yang-Energien (Taiji, Qi-Druck) hat einen wesentlichen Einfluss auf die 3 Schätze „San Bao“.
Die Harmonisierung und Entwicklung des Körpers „Shenti/Li/Jing“, der Energie „Qi“, der Emotionen „Xin“ und des Geistes „Shen“ (mehr als nur der Verstand und das Bewusstsein) ist eine der wesentlichen Ziele des praktischen daoistischen Übungsweges „Neidan Gong“ (Selbstkultivierung, innere Alchemie).
Das klassische Neidan Gong bildet wiederum die Grundausbildung/-training all unserer Lektionen, egal welcher Richtung.
Entdecke dein Potenzial – entwickle dich selbst – entdecke (wieder) deinen Ursprung – finde die Einheit (die Mitte) …
Daten:
Freitags, von 19.00 – max. 21.00 Uhr
10. Februar 2023 / 28. April 2023 / 23. Juni 2023 (ausgefallen)
25. August 2023 / 20. Oktober 2023 / 15. Dezember 2023
09. Februar 2024 (Ersatz)
Kosten:
Fr. 600.– oder 12 Monatsraten à Fr. 50.–
-> inkl. Onlinezugang zu Videos, einzelne Skript, usw.
-> Preisnachlass für Teilnehmer mehrerer Jahreskursen
-> Preise für Teilnehmer aus dem EU-Raum auf Anfrage
Kurs-Inhalte:
– Long Shan Zhan Zhuang Gong Fa 1, Li Gong 1 (Statik)
– natürliche Bauch-Atmung
– Wellenatmung 1-3 (Qi-Druck aktiv)
– Wei San He – äussere 3 Verbindungen
– 3 Dantien – 3 Energiezentren
-> Li: Statik, Dynamik, Koordination, inteligente Kraft
– Long Shan Zhan Zhuang Gong Fa 2, Qi Gong 1 (Qi-Druck passiv)
– Qi-Ball (Qi-Atmosphäre)
– Nei San He – innere 3 Verbindungen
-> Qi: Lebenskraft, Energie, innere Bewegung
– Long Shan Zhan Zhuang Gong Fa 2, Li Gong 2 (Kraft, Dynamik)
– die 5 Li-Bögen
– Kraft-und Dynamik-Training auf der Li-Ebene
-> Li: Statik, Dynamik, Koordination, inteligente Kraft
– Long Shan Zhan Zhuang Gong Fa 3, Qi Gong 2 (6 Phasen des Baum), Stehen-wie-ein-Baum
– Qi Gong (Qi-Fluss passiv)
– Wellenatmung 4+5 (Qi-Fluss aktiv)
-> Qi: Lebenskraft, Energie, innere Bewegung
– Long Shan Zhan Zhuang Gong Fa 3, Li + Qi zusammen
– Long Shan Zhan Zhuang Gong Fa 4, Baum + 3 Dantien
– 3 Dantien-Atmung
Die Inhalte können ev. noch variieren bzw. sich ändern …
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Anmeldung
Zwecks Anmeldung senden Sie uns eine Email mit den relevanten Kursdaten und den gewünschten Optionen an: anmeldung@dao5.ch